Czerwone i spierzchnięte – jak dbać o dłonie przy niskich temperaturach?

Zima oznacza dla Ciebie jedno – czerwone dłonie? Przesuszona skóra to dość częsty problem o tej porze roku. Znamy jednak sprawdzone sposoby na to, jak pielęgnować dłonie przy niskich temperaturach.

Czerwone dłonie – co warto wiedzieć?

• Suche i spierzchnięte dłonie zimą najczęściej wynikają z nagłych zmian temperatur. 
• Czerwone dłonie wymagają regularnej pielęgnacji, ochrony przed mrozem i wiatrem oraz unikania gorącej wody i silnych detergentów.
• Najskuteczniejsze są kremy nawilżające i regenerujące z gliceryną, masłem shea, pantenolem, ceramidami lub mocznikiem.
• Odbudowę bariery ochronnej skóry wspierają domowe maseczki z miodu, aloesu czy oliwy z oliwek.

Jak dbać o dłonie przy niskich temperaturach?

Suche dłonie są jednym z atrybutów zimy. Wcale nie musisz biernie znosić dyskomfortu. W mroźne miesiące poświęć skórze więcej uwagi i wprowadź do codziennej pielęgnacji kilka drobnych modyfikacji. 

1. Sięgaj po nawilżające kremy do rąk kilka razy dziennie, najlepiej po każdym myciu dłoni. 
2. Noś rękawiczki, aby chronić  skórę przed mrozem i przesuszeniem spowodowanym wiatrem.
3. Unikaj mycia dłoni gorącą wodą, która osłabia naturalną barierę ochronną naskórka. O wiele lepszym wyborem będzie letnia woda.
4. Sięgaj po delikatne żele i mydła – silne detergenty mogą dodatkowo nasilać dyskomfort i suchość skóry.
5. Na noc aplikuj na dłonie grubszą warstwę kremu, żeby skóra mogła się jeszcze skuteczniej zregenerować. Kuracja będzie skuteczniejsza, jeśli założysz bawełniane rękawiczki.

Dlaczego masz czerwone dłonie zimą?

Czerwone i piekące dłonie zimą wynikają głównie z reakcji skóry na niskie temperatury. Pod wpływem zimna naczynia krwionośne gwałtownie się zwężają, a po powrocie do ciepłego pomieszczenia ponownie rozszerzają. Dochodzi wówczas do naprzemiennego niedokrwienia i nagłego przypływu krwi, co objawia się rumieniem i pieczeniem skóry.

Codzienne nawyki mogą sprawiać, że spierzchnięte dłonie dokuczają Ci jeszcze intensywniej:

• częsty kontakt z detergentami (np. płynem do naczyń czy środkami czyszczącymi) uszkadza barierę hydrolipidową skóry,
• pomijanie kremów ochronnych sprawia, że dłonie szybciej pękają i stają się czerwone,
• drapanie lub pocieranie dłoni wcale nie przynosi ulgi, a jedynie pogarsza stan skóry,
• nadmierne korzystanie z suszarek do rąk dodatkowo podrażnia i przesusza dłonie.

Czym jest bardzo sucha skóra dłoni i jak jej zaradzić?

Bardzo suche dłonie wynikają z utraty naturalnej bariery ochronnej naskórka. Co to oznacza? Jeśli skóra jest zdrowa, warstwa hydrolipidowa działa niczym tarcza, która zatrzymuje wilgoć w naskórku i chroni przed czynnikami zewnętrznymi. Kiedy ta bariera zostaje naruszona (np. przez mróz, wiatr, czy częste mycie rąk w gorącej wodzie) skóra zaczyna szybciej tracić wodę. Skutki są natychmiastowe – dłonie stają się szorstkie, matowe, zaczerwienione, a czasem nawet bolesne i popękane

Im bardziej bariera jest osłabiona, tym trudniej skórze samodzielnie się zregenerować. Właśnie dlatego odpowiednia pielęgnacja dłoni odgrywa tak dużą rolę. Kremy i balsamy bogate w lipidy, ceramidy czy masła roślinne pomagają odbudować warstwę ochronną i zatrzymać wilgoć. Dzięki temu skóra zyskuje miękkość i elastyczność.

Przeczytaj również: Pielęgnacja dłoni – najlepsze kremy do rąk i sprawdzone porady

Jak wybrać odpowiednie kosmetyki na zniszczone dłonie?

Kupując kosmetyki na suche, czerwone dłonie zwracaj przede wszystkim uwagę na ich skład. Najlepsze będą produkty intensywnie regenerujące, które nie tylko nawilżają, ale także wspierają odbudowę bariery ochronnej skóry. Jakich składników warto szukać na etykietach kremów?

• Gliceryna i kwas hialuronowy są znane z tego, że wiążą wodę w naskórku i przywracają dłoniom elastyczność.
• Naturalne masła i oleje (np. masło Shea czy olej kokosowy) odbudowują warstwę lipidową oraz chronią naskórek przed dalszym przesuszeniem.
• Czerwone, popękane dłonie polubią się z pantenolem, alantoiną i witaminą E. Te substancje skutecznie łagodzą podrażnienia, wspierają gojenie drobnych ran i działają przeciwzapalnie.
• Doskonałym dodatkiem są ceramidy i mocznik, które regenerują i wzmacniają barierę ochronną skóry.

Jaki krem do rąk wybrać, gdy twoje dłonie są czerwone i piekące?

Czerwona skóra na dłoniach potrafi być prawdziwym utrapieniem. Na już potrzebujesz sprawdzonego kremu, który da błyskawiczne ukojenie? Poznaj naszych ulubieńców!

1. Ochronny krem do rąk Basiclab famillias został wzbogacony o ochronną witaminę E, pantenol, alantoinę i probiotyki Biolin P. Już po jednym użyciu dłonie są widocznie wygładzone i odżywione. Krem ma lekką formułę, dzięki czemu szybko się wchłania i nie pozostawia tłustego filmu.
2. Regenerujący krem od marki Polemika działa nie tylko na dłonie, ale również paznokcie. Kosmetyk zawiera aż 97,75% składników pochodzenia naturalnego, a jego formuła jest odpowiednia dla wegan i kobiet w ciąży. W tubce o pojemności 50 ml kryją się takie dobrodziejstwa jak: sproszkowane liście zielonej herbaty Matcha, betaina czy niskocząsteczkowy kwas hialuronowy.
3. Czym zachwyci Cię propozycja od marki Dr Irena Eris? Krem zawiera filtry UVA i UVB, dzięki czemu zapewnia ochronę przeciwsłoneczną. To doskonała mieszanka oleju arganowego, wosku pszczelego oraz wosku z oliwek. 
4. Regenerujące serum do dłoni i paznokci Your Kaya przede wszystkim koi i nawilża, ale też dostarcza skórze składniki odżywcze. W większości są one pochodzenia naturalnego. Serum zawierające ekstrakt z kasztanowca i sok z aloesu regeneruje skórę przy okazji zostawiając subtelny zapach mleka migdałowego, kokosa oraz biszkoptów.

Jak dbać o spierzchnięte dłonie?

Suche, czerwone dłonie zimą potrzebują specjalnego traktowania. Przede wszystkim po każdym myciu aplikuj regenerujący krem, który zabezpieczy skórę przed dalszą utratą wilgoci. Równie ważne jest unikanie drażniących czynników – gorącej wody, detergentów czy środków odkażających na bazie alkoholu. 

Świetnym sposobem na regeneracje skóry jest stosowanie masek. Retinomaska Health Labs Care Slow On Body zawiera pochodną retinolu, ceramidy oraz kompleks regenerujących olejów i emolientów roślinnych. Taka mieszanka intensywnie nawilża, zmniejsza dyskomfort związany z uczuciem ściągnięcia, redukuje zaczerwienienia oraz spowalnia oznaki starzenia skóry.

Jeszcze skuteczniejsze działanie przynoszą maski w formie rękawiczek nasączonych odżywczym serum. Taka kuracja pozwalaj składnikom aktywnym głęboko wniknąć w naskórek, nawilżyć go i odbudować barierę hydrolipidową. 

Domowe sposoby na bardzo suche ręce

Pielęgnacja dłoni może zostać wzbogacona o domowe sposoby, które wspierają nawilżenie i regenerację skóry.

• Miód to naturalny humektant, który przyciąga i zatrzymuje wodę w naskórku. Nałóż cienką warstwę produktu na dłonie na 10–15 minut, a następnie spłucz letnią wodą.
• Żel aloesowy doskonale łagodzi podrażnienia, nawilża i odżywia naskórek.
• Mieszanka oliwy z oliwek i miodu działa odbudowująco i antybakteryjnie. Do maseczki możesz dodać kilka kropli soku z cytryny, który wykazuje właściwości rozjaśniające przebarwienia. 

Zobacz także: Co na suche i popękane pięty? Przyczyny i pielęgnacja

Czerwone dłonie – podsumowanie

Sucha i spierzchnięta skóra dłoni to dla Ciebie codzienność? Ten problem można zminimalizować dzięki regularnej pielęgnacji. Kluczowe jest stosowanie nawilżających kremów, noszenie rękawiczek oraz unikanie gorącej wody i detergentów.

W drogerii Puder i Krem znajdziesz bogaty asortyment produktów dedykowanych  skórze dłoni. Nasze wirtualne półki aż uginają się intensywnie nawilżających kremów, olejków czy masek. W jednym miejscu skompletujesz wszystko, czego potrzebujesz, aby Twoje dłonie były zdrowe, zadbane i miękkie przez cały rok.

FAQ – najczęściej zadawane pytania

Czy noszenie rękawiczek jest wystarczającą ochroną przed zimnem?

Noszenie rękawiczek chroni dłonie przed zimnem i wiatrem, ale samo w sobie nie wystarczy. Dla pełnej ochrony warto dodatkowo stosować nawilżające kremy i unikać gorącej wody oraz silnych detergentów.

Jak często powinno się stosować krem do rąk, aby uzyskać optymalne efekty?

Krem do rąk warto aplikować po każdym myciu i zawsze, gdy skóra zaczyna się przesuszać. Przed snem warto zaaplikować grubszą warstwę produktu, żeby składniki mogły jeszcze lepiej się wchłonąć. 

Czy dieta ma wpływ na kondycję skóry dłoni zimą?

Dieta bogata w witaminy A, C i E, kwasy tłuszczowe omega-3 oraz białko wspiera regenerację skóry, wzmacnia jej barierę ochronną i pomaga utrzymać odpowiednie nawilżenie.