Sucha skóra na nogach - jak jej zaradzić? Poradnik pielęgnacyjny

Sezon na szorty, spódniczki i sukienki ruszył pełną parą! Sucha skóra na nogach powstrzymuje Cię od cieszenia się ciepłem w pełni? Poznaj nasze sprawdzone sposoby na intensywne nawilżenie skóry, by raz na zawsze zapomnieć o problemie łuszczącego się, szorstkiego naskórka.

Bardzo sucha skóra na nogach – przyczyny

Sucha, łuszcząca się skóra na nogach jest zjawiskiem powszechnym. U niektórych osób ten dyskomfort pojawia się okresowo, zwłaszcza zimą, inni natomiast na suchość skóry narzekają przez cały rok. Uczucie ściągnięcia, czerwone plamy czy nasilający się nocą świąd łydek to klasyczne objawy bardzo suchej skóry nóg.

Za bezpośrednią przyczynę nadmiernej suchości skóry uważa się niedobór lipidów w warstwie rogowej. Płaszcz hydrolipidowy może być po pierwsze naruszony na skutek nieodpowiedniej pielęgnacji. Suchość skóry powodują gorące kąpiele, stosowanie wysuszających preparatów myjących czy zapominanie o codziennym nawilżaniu naskórka.

Za przyczyny suchej skóry należy także uznać niewłaściwą dietę. Jeśli chcesz cieszyć się młodym, jędrnym ciałem, pamiętaj o tym, by wypijać odpowiednią ilość wody, jeść świeże owoce i warzywa oraz dostarczać organizmowi nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6.

Suchość skóry może być także spowodowana nadmiernym promieniowaniem słonecznym, mrozem czy silnym wiatrem. Nasz naskórek nie lubi ekstremalnych zmian pogody, więc sezon letni i zimowy są dla niego szczególnie trudne.

Jeśli suchość skóry nóg obserwujesz u siebie po depilacji, to być może ona jest bezpośrednią przyczyną problemu. Źle przeprowadzony zabieg usuwania włosków skutkuje pękaniem naskórka i bolesnym swędzeniem.

Mimo najlepszej pielęgnacji i zrównoważonej diety stan Twojej skóry nadal pozostawia wiele do życzenia? Sucha, swędząca skóra na nogach może być zaburzeniem wywołanym nadmiernym parowaniem wody, czyli niemożnością utrzymania się jej cząsteczek H2O na powierzchni naskórka. Suche nogi mogą także świadczyć o tym, że cierpisz na atopowe zapalenie skóry.

Na sam koniec chcemy dodać, że sucha skóra nóg może być kwestią uwarunkowań genetycznych. Mowa tutaj o zaburzeniach hormonalnych czy cukrzycy. By dokładnie ustalić przyczyny suchej skóry, udaj się do specjalisty, który zleci odpowiednie badania.

Męczy cię sucha skóra na nogach? Domowe sposoby na pomoc

Każdy, kto narzeka na suchą skórę nóg, doskonale wie, jak duży dyskomfort ona wywołuje. Bolesne swędzenie, pieczenie czy zaczerwienienie skutkują chęcią nieustannego drapania, utrudniają zasypianie czy nawet uniemożliwiają noszenie niektórych części odzieży. Na szczęście wiemy, co zrobić, by raz na zawsze zapomnieć, czym jest sucha skóra na nogach. Domowe sposoby przychodzą na ratunek!

Postaw na aloes

Posiadacze suchej skóry nóg powinni jak najszybciej zaopatrzyć się w żel aloesowy. Ta niepozorna roślina jest cennym źródłem witamin, minerałów i aminokwasów. Aloes odżywia skórę, regeneruje ją oraz przynosi natychmiastowe ukojenie. To remedium na suchą skórę możesz wyhodować w doniczce i mieć zawsze pod ręką.

Daj szansę naturalnym olejkom

Przesuszona, łuszcząca się skóra na nogach polubi się także z naturalnymi olejkami. Do codziennego natłuszczania świetnie nadają się oleje: z awokado, kokosowy, z pestek winogron, migdałowy, a także oliwa z oliwek, którą większość z nas ma w swojej kuchennej szafce.

Zadbaj o regularne złuszczanie

Sucha skóra nóg wymaga regularnego złuszczania. Produkty z drobinkami pomogą mechanicznie zetrzeć martwy naskórek, który daje nieprzyjemne uczucie szorstkości.

Łatwy, domowy peeling do suchej skóry nóg możesz wykonać z dwóch składników – fusów z kawy oraz oleju. Wymieszaj 3 łyżki kawy z 2 łyżkami tłuszczu, a następnie okrężnymi ruchami wmasuj w ciało i obficie spłucz.

Poznaj techniki prawidłowej depilacji

Sucha, łuszcząca się skóra może być wynikiem złych nawyków. Jak przebiega u Ciebie proces depilacji? Golenie nóg powinno odbywać się wyłącznie na odpowiednio przygotowanej skórze. Włoski usuwaj po kąpieli, najlepiej po uprzednim peelingu. No i najważniejsze - nigdy nie przeprowadzaj depilacji maszynką bez użycia pianki!

Pielęgnacja suchej skóry ma znaczenie!

Chcesz zapomnieć o suchej skórze? W takim razie musisz porzucić gorące kąpiele. Dobrze wiemy, że są one bardzo przyjemne i relaksujące, jednak bardzo wysuszają naskórek. Letnia woda równie mocno odpręży, a jednocześnie nie wywoła swędzenia i pieczenia.

Kolejna rzecz, o której musisz pamiętać, to codzienne nawilżenie skóry. Sięgaj zwłaszcza po kremy nawilżające z dodatkiem emolientów, które tworzą na zewnętrznej warstwie skóry okluzyjny film tłuszczowy.

Przyjrzyj się swojej diecie

Jak już wcześniej wspomnieliśmy, papierowa skóra na nogach może być efektem złej diety. O dobrą kondycję naskórka zadba biotyna, lepiej znana jako witamina B5, którą znajdziesz w mięsie, jajkach, oraz orzechach. Niezbędna jest także witamina PP. Jej źródłem są produkty zbożowe, drób, mleko, owoce i warzywa. Nie można nie wspomnieć o witaminach A, C i E, które uważane są za sekret młodej, nawilżonej skóry.

No i oczywiście woda – nawadnianie organizmu jest kluczowe do jego prawidłowego funkcjonowania.

Papierowa skóra na nogach - oto kosmetyki, z którymi o niej zapomnisz!

Wiesz już, jak się objawia przesuszona skóra nóg i jak sobie z nią radzić domowymi sposobami. Pora na podzielenie się z Tobą naszymi kosmetycznymi perełkami, które na suchej skórze potrafią zdziałać prawdziwe cuda!

Sattva balsam z mango

Wiemy, jak dbać o nogi, by potem z dumą pokazywać je wszystkim dookoła! Przede wszystkim należy je traktować łagodnymi preparatami myjącymi o neutralnym pH i silnie nawilżać. O to drugie zadba balsam z mango od marki Sattva.

Produkt zamknięty w opakowaniu o pojemności 210 ml jest doskonałym połączeniem oleju Jojoba, masła Shea i masła kakaowego. Balsam o cudownym zapachu mango zapewnia optymalne nawilżenie skóry, wygładza ją oraz wspiera procesy jej regeneracji.

Fenjal mleczko do ciała Intensive

Lekka konsystencja, bogata formuła i kwiatowy zapach to wystarczające powody, by wzbogacić swoją pielęgnację suchej skóry o mleczko do ciała intensywnie nawilżające Intensive od Fenjal.

Preparat z dodatkiem oleju z awokado oraz masła Shea daje skórze niezbędne ukojenie i nawilżenie. Regularnie stosowany sprawia, że ciało staje się sprężyste i przyjemnie gładkie w dotyku. Mleczko szybko się wchłania i nie pozostawia na skórze nieprzyjemnej, lepkiej warstwy.

4 Szpaki Masło do ciała Dynia i Kardamon

Aromatem jesieni możesz cieszyć się nawet w środku lata! Pozwoli Ci na to masło do ciała Dynia i Kardamon, które nie tylko pięknie pachnie, ale przede wszystkim zapobiega utracie wody z naskórka i dba o jego optymalny poziom nawilżenia.

Masło od marki 4 Szpaki powstało na bazie oleju z pestek dyni oraz ekstraktu z kasztanowca. Produkt jest gęsty, ma kremową, treściwą konsystencję, ale jednocześnie nie lepi się na skórze.

Mokosh balsam do ciała Melon z ogórkiem

O Twoją suchą skórę odpowiednio zatroszczy się także balsam do ciała Melon z ogórkiem od Mokosh. Kosmetyk o właściwościach nawilżających w swoim składzie zawiera olej arganowy, olej jojoba, olej z baobabu, ze słodkich migdałów oraz macadamia.

Balsam Mokosh został zamknięty w eleganckim, minimalistycznym słoiczku o pojemności 180 ml.

Clochee masło do ciała Mango

Intensywne nawilżenie potrzebne od zaraz? Sucha skóra na nogach przestaje być kłopotem, gdy masz w swojej kosmetyczce bogate masło do ciała mango od Clochee.

Kosmetyk z dodatkiem masła Shea, olejku ze słodkich migdałów oraz oleju jojoba wspomaga proces regeneracji naskórka i dogłębnie go odżywia. W efekcie jest on przyjemnie gładki w dotyku, sprężysty i ujednolicony.

IDA WARG Intense Nutrition

Nieocenionym pomocnikiem w pielęgnacji suchej skóry jest masło do ciała IDA WARG Intense Nutrition. Produkt na bazie masła Shea, naturalnych olei z rzepaku i owsa, witaminy E oraz ekstraktu z kwiatów zimoziołu północnego i koloidalnego owsa działa na ciało nawilżająco, regenerująco i wyciszająco.

Wegański kosmetyk roztacza przyjemny dla nosa zapach z nutami wanilii, kokosa i jaśminu.

Sucha skóra na nogach – podsumowanie

Nieodpowiednia pielęgnacja, warunki atmosferyczne, zła dieta, uwarunkowania genetyczne czy problemy hormonalne – przyczyn suchej skóry nóg może być wiele. Prawidłowe jej rozpoznanie jest kluczem do sukcesu.

Co robić, gdy wiadomo, co powoduje suchość naskórka? Postawić na maksymalne nawilżanie od zewnątrz i od środka. Nieocenionymi pomocnikami w walce o sprężysty, nawilżony i odżywiony naskórek okażą się kosmetyki dostępne w asortymencie drogerii Puder i Krem