Trądzik w ciąży: przyczyny oraz pielęgnacja w pigułce

Trądzik w ciąży to powszechny problem, który – w dużym nasileniu – może skutecznie uprzykrzyć stan błogosławiony. Zastanawiasz się, jakie są główne przyczyny tego zjawiska oraz jak skutecznie pielęgnować skórę, aby minimalizować objawy oraz dbać o zdrowie mamy i dziecka? Przychodzimy z wyjaśnieniami!

Trądzik w ciąży – powody niedoskonałości

Często mówi się, że ciąża to czas, kiedy kobieta promienieje naturalnym blaskiem. W rzeczywistości nie każda przyszła mama czuje się dobrze w swoim zmieniającym się ciele. Wahania hormonów, które są typowe dla tego okresu, mogą przynieść ze sobą niechciane niespodzianki w postaci wyprysków na skórze. Zrozumienie, skąd bierze się trądzik w ciąży jest kluczowe do znalezienia skutecznych sposobów radzenia sobie z tym problemem.

Pierwszym i najważniejszym powodem występowania trądziku w ciąży są zmiany hormonalne. Zwłaszcza w pierwszym trymestrze poziom androgenów w organizmie kobiety znacznie wzrasta. Androgeny to męskie hormony płciowe, które w mniejszych ilościach są obecne również u kobiet. Wzrost ich poziomu prowadzi do zwiększenia produkcji sebum. Pod tą nazwą kryje się naturalny tłuszcz, który tworzy na skórze warstwę ochronną. Nadmiar sebum może jednak zatykać pory, co prowadzi do powstawania zaskórników i bolesnych stanów zapalnych.

Na stan skóry ma wpływ również progesteron – kolejny hormon, którego poziom rośnie podczas ciąży. Wykazuje on relaksujące działanie na mięśnie gładkie, co jest korzystne dla macicy, ale zła wiadomość jest taka, że jego działanie obejmuje także skórę na twarzy. W efekcie skóra staje się bardziej podatna na rozciąganie i mikrourazy, które mogą przyczyniać się do powstawania trądziku.

Nie sposób pominąć rolę czynników psychologicznych. Ciąża jest okresem bardzo intensywnych emocji, zarówno tych pozytywnych, jak i negatywnych. Stres, nieodłączny towarzysz przyszłych mam, może mieć negatywny wpływ na kondycję cery. Hormon stresu, czyli kortyzol, także wzmaga produkcje sebum. Podwyższony poziom kortyzolu skutkuje zaostrzeniem stanów zapalnych i spotęgowaniem objawów trądziku.

Wraz z zajściem w ciąże, zmienia się niemal wszystko. Spodziewające się dziecka kobiety nierzadko modyfikują swoje nawyki żywieniowe, aby dostarczać organizmowi jak najwięcej witamin i minerałów. Takie drastyczne zmiany mogą odbić się na kondycji cery, zwłaszcza na samym początku transformacji jadłospisu. Analogicznie sytuacja może wyglądać w przypadku kosmetyków. Niektóre z produktów przeznaczonych dla przyszłych mam mogą zawierać składniki komedogenne, czyli takie, które zatykają pory. Ważne jest, aby dokładnie czytać etykiety i wybierać produkty bezpieczne oraz niekomedogenne.

Domowe sposoby na trądzik w ciąży

Skóra każdej kobiety reaguje inaczej na hormonalne zmiany, jednak istnieje wiele domowych sposobów, które mogą pomóc w walce z trądzikiem. Ich zaletą jest to, że są w pełni bezpieczne zarówno dla matki, jak i dziecka.

Jednym z najprostszych, a jednocześnie najbardziej efektywnych sposobów na zmniejszenie problemu trądziku w ciąży jest odpowiednie nawodnienie. Picie dużej ilości wody wspiera procesy detoksykacji organizmu, co może zmniejszyć nasilenie niechcianych zmian skórnych. Dobrym pomysłem jest dodanie do diety naparów ziołowych, na przykład z rumianku czy mięty. Zanim jednak zdecydujesz się na ten krok, skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że nie ma żadnych przeciwwskazań.

Tajną bronią na krosty w ciąży jest miód. Wykazuje on właściwości nawilżające i antybakteryjne, więc z powodzeniem może być stosowany jako maseczka na twarz. Wystarczy nałożyć cienką warstwę miodu na skórę i pozostawić na około 15 minut. Regularne aplikowanie maseczki z miodu może pomóc w redukcji wyprysków i poprawie ogólnego stanu cery.

W formie naturalnej maseczki świetnie sprawdzi się także jogurt naturalny. Zawarty w nim kwas mlekowy oraz probiotyki pomagają w delikatnym złuszczaniu martwego naskórka, działają przeciwzapalnie i doskonale odżywiają cerę.

Potrzebujesz miejscowego specyfiku na wypryski w ciąży? Sięgnij po olejek z drzewa herbacianego. Ten naturalny antyseptyk skutecznie walczy z bakteriami wywołującymi krostki. Pamiętaj jednak o tym, aby stosować go ostrożnie i w odpowiednich ilościach. Kilka kropel olejku z drzewa herbacianego możesz dodać do wody lub oleju nośnikowego, a następnie aplikować punktowo na zmienione miejsca.

Nie sposób nie wspomnieć o aloesie, który działa kojąco i przeciwzapalnie. Regularne stosowanie żelu aloesowego intensywnie nawilża, co jest szczególnie ważne dla skóry, która może być przesuszona przez zmiany hormonalne.

Przeczytaj także: Aloes w kremie do twarzy: skarbnica nawilżenia i łagodzenia skóry

Kosmetyki na trądzik w ciąży

Domowe sposoby na trądzik w ciąży nie są jedynym rozwiązaniem na pozbycie się niedoskonałości. Na rynku znajdziesz całą masę produktów, które z powodzeniem mogą stosować przyszłe mamy.

Podstawą pielęgnacji powinno być delikatne, ale dokładne oczyszczanie twarzy. W kosmetyczce ciężarnej kobiety nie powinno zabraknąć łagodnego żelu do mycia twarzy marki Floslek. Preparat usuwa wszelkie zanieczyszczenia, działa kojąco, zmiękcza naskórek oraz zachowuje naturalne pH skóry.

Równie dobrym wyborem do codziennego mycia jest pianka z probiotykami od Bandi. Jej lekka formuła usuwa nadmiar sebum oraz resztki makijażu, nawilża oraz przyjemnie odświeża skórę.

Po oczyszczaniu czas na zaaplikowanie kierunkowego serum. Sekretem promiennego naskórka jest witamina C. Jej regularne stosowanie wyrównuje koloryt cery, rozświetla oraz niweluje plamy pigmentacyjne. Stabilną, aktywną biologicznie formę witaminy C zawiera koncentrat Bandi. Ten sam składnik aktywny znajdziesz także w multikorygującym serum do twarzy Egzosomy marki Mokosh.

Przyszłe mamy mogą bez obaw sięgnąć również po kosmetyki z dodatkiem śluzu ślimaka. Substancja o właściwościach antybakteryjnych przyspiesza naturalny proces regeneracji naskórka, intensywnie nawilża oraz koi ewentualne stany zapalne.

W kryzysowych sytuacjach, gdy skóra jest wyjątkowo przesuszona i zmęczona, na ratunek przychodzi ekspresowa maska z probiotykami od Korres. Grecki kosmetyk już po 15 minutach przywraca cerze komfort i blask.

W ciągu dnia błyskawiczne odświeżenie zapewni lekka mgiełka Fitomed, która w swoim składzie zawiera hydrolat oczarowy Ecocert, pantenol, alantoinę oraz olejek „neroli”

Nie wszystkie składniki aktywne mogą być stosowane przez kobiety w trakcie ciąży. W okresie stanu błogosławionego i karmienia piersią lepiej odstawić retinoidy, takie jak retinol i tretinoina, które znajdują się w produktach przeciwstarzeniowych i przeciwtrądzikowych. Należy także uważać na wysokie stężenia kwasu salicylowego, który jest popularny w leczeniu zmian skórnych. Chociaż stosowanie go w niskich dawkach, takich jak w płynach do mycia twarzy, może być bezpieczne, jego większe ilości mogą być ryzykowne.

Trądzik a ciąża: kiedy udać się do specjalisty?

Trądzik w czasie ciąży to dość powszechny problem, z którym zmaga się wiele przyszłych mam. Hormonalne zmiany w organizmie mogą powodować lub nasilać trądzik, co bywa szczególnie frustrujące w okresie, gdy kobieta chce czuć się dobrze we własnej skórze. Chociaż w wielu przypadkach wystarczające może być stosowanie delikatnych, bezpiecznych metod leczenia trądziku, istnieją sytuacje, kiedy konieczna jest konsultacja ze specjalistą.

Kiedy zatem udać się do dermatologa? Przede wszystkim wtedy, gdy trądzik staje się bolesny, obejmuje duże obszary ciała lub powoduje znaczący dyskomfort psychiczny. Specjalista oceni stan skóry oraz zaproponuje odpowiednie leczenie, które będzie bezpieczne zarówno dla matki, jak i rozwijającego się dziecka. Warto również skonsultować się z dermatologiem, jeżeli trądzik znacznie pogarsza jakość życia, co może przekładać się na stres i obniżenie samopoczucia.

Wypryski w ciąży: podsumowanie

Trądzik w ciąży nie budzi wielkiego zaskoczenia – to powszechna dolegliwość, na którą często skarżą się przyszłe mamy. Jeśli i Ty zostałaś jego posiadaczką, to warto zwrócić szczególną uwagę na swoją codzienną pielęgnację. Włączenie do rutyny odpowiednich składników aktywnych oraz zmiana diety mogą znacząco poprawić kondycję naskórka.

Jeśli jednak problem niebezpiecznie się nasila i zaczyna sprawiać dyskomfort, to warto zdecydować się na wizytę u dermatologa. Specjalista oceni skalę zmian skórnych oraz wdroży bezpieczne metody leczenia, aby kobieta w ciąży mogła w pełni cieszyć się początkiem macierzyństwa.